极战搏击训练馆私人健身会所,位于蜀山区望江西路与怀宁路交叉口同乐汇广场5楼,是合肥一家拥有职业队的高度专业化搏击训练馆,拥有国内外顶尖教练团队,国际一线品牌的装备,器械。同时也是王者冠军赛MMA国际综合格斗大赛拳手训练基地,训练馆会根据每一位会员的需求量身定制训练计划,如专业的搏击技术,减脂,增肌,塑形,综合体能提升等,同时也会把控细节做好服务,让您的每一次的训练都是愉悦,完美的体验。

这里是一个开放的训练,交流,学习平台,摒弃传统健身的枯燥与乏味,注重在训练的过程中建立人与人之间的连接。训练馆定位于高端私人健身会所,训练馆除了自身的搏击、健身培训之外,并立志于常年举办各种活动,不定期组织活动举办PARTY,夜跑,户外训练等,丰富会员工作之余的时间。

趣味性:真的很好玩,练了拳击的人都会告诉你同一件事,那就是打拳比跑步、器械等由一而终、一成不变的运动好玩多了。在拳击运动中,步伐、出拳都有很多灵活的变化,如果你善于思考,能够以智取胜,那么你会发现更多的乐趣。

实用性强:传统健身只能再一定程度上提高体能,塑形美体,单搏击从零基础开始就具有攻击性,训练这不仅能再过程中增强体质,更重要的时可以攻防有术,保护自己和别人》

有助于塑形:拳击不仅仅适合男性,也时一项很适合女性的塑形运动,塑造魔鬼身材拳坛美女米申·约翰曾经为《花花公子》拍摄封面,其魔鬼身材引来众人赞叹。练习拳击对于减肥和提升个人体能和体力都有很好的效果;拳击步伐灵活多变,练习拳击的女孩子多小腿细,下肢长,臀位高;此外,拳击进攻以出拳为主,肩背的肌肉、韧带都可以得到适度的锻炼,整个人都变得更加灵活。

预防疾病:现代都市有很多都是‘坐班族’,经过一段时间的锻炼,久坐产生的腰疼、脖子疼等毛病不见了;拳击是一项全身运动,非常讲究身体各部位的协调性,另外通过一些辅助器材的练习,如击打梨形球或速度球,可以使人的反应更为敏捷,又因为在击打过程中,必须高度集中注意力,眼睛要紧盯着快速运动的击打对象,所以练习下来,除了专注力能得到提高,眼睛也会变得格外有神。

宣泄情绪:把压力通通打出去,拳击受到人们欢迎的原因之一,是因为它迎合了人类需要打击东西的天然本性(这种本性可不单单属于男人喔)。在这个物欲爆炸的年代,家庭、事业给每个人带来很大的压力,怨气无处发泄,人就会变得抑郁、脾气暴躁。

调节心理平衡:虽然现在流行瑜伽,但瑜伽并不一定适合所有人。对某些人来说,平静的反思也会是一种精神折磨。有医学专家和体育心理学家研究指出,有些人练习瑜伽,不但不能带来内心的平静,反而会越练越颓丧,并有可能导致个人的存在意识危机。对于这些人来说,他们需要的往往是激烈的体能化运动,例如拳击。

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